♨腕や頭の疲れをとる方法♨
(肘湯)
今やパソコン💻やスマホ📱の
毎日で腕に疲れが溜まっています。
そこで❗
腕や頭の疲れをとる方法を
教えちゃいます😊
🔵やり方は非常に簡単です。
まず桶(入れ物)と熱湯♨をご用意下さい⚠
まず☝
桶に熱湯を注ぎます。火傷に注意‼
↓
水を注いで温度調節します。
(肘をいれて気持ちいい感覚の
2・3度高めの温度にします。)
ぬるいと効きませんよ☝
↓
肘を入れる
曲げた肘の少し上まで４分間浸ける
(途中お湯がぬるくなったら差し湯
をして下さい)
以上
簡単です😊
頭を休めるには筋肉を緩め
なければなりません。
お風呂♨上がりにやるとさらに効果あり。
在宅ワークの方にオススメ💖
ぜひ一度お試し下さい。
参考書：「野口整体」 野口晴哉著
分からない場合はお気軽にお電話ください。
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ユラカ
電話 03-3399-8772
営業時間: 11:00～23:30
休み: 木曜日
ユラカHP
CM動画
youtube：https://youtu.be/icpGCTvp4z8
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